Los cincos elementos para tu autocuidado

Curso-Mentoría para nuestro autocuidado comprendiendo los ritmos de la naturaleza, a través de la Alquimia Femenina, el Qigong-Taichi, la Meditación y la Liberación Emocional Consciente (LEC).

¿Necesitas encontrar  una guía para tu autocuidado en la etapa que estás viviendo?

¿Una guía que te acompañe en tu día a día para sentirte tranquila, vital y fluir con la vida?

.La luna en el agua

Es una propuesta donde Integrarás los conocimientos básicos de la Medicina China y Taoísta a través del conocimiento y prácticas muy beneficiosas para tu salud y en equilibrio con los ritmos naturales de la vida.

 MADERA – FUEGO – TIERRA – METAL – AGUA.

Cada elemento se relaciona con una época del año: Metal en Otoño. Agua en Invierno. Madera en Primavera. Fuego  en Verano. Tierra en Verano tardío y en las transiciones.

En cada época nuestro cuerpo vibra en la misma frecuencia que la naturaleza. Conocer los elementos, sus cualidades y su forma de expresarse nos ayuda a entender los ritmos de la vida y el ritmo y vibración que es adecuado para ti. Estar conectada a la naturaleza es estar en coherencia con tu esencia y disponer de toda la energía para abrirte a la vida con todos tus dones y capacidades.

Es una oportunidad para desvelar la sabiduría ancestral e integrarla a nuestra vida actual.

Resolverás esas dudas y preguntas que siempre te has hecho y que pensabas que eran imposible resolver. ¿Quién soy?,¿De dónde nacemos?  ¿Qué es la vida?,  ¿Qué es la muerte?,¿Para que estoy aquí? …Lo harás a través de la sabiduría de la filosofía oriental y su  conocimiento del cuerpo, la energía, la mente y el Ser. Daremos comprensión al misterio de la vida desde la propia experiencia y el sentir.

El QIGONG-TAICHI, la ALQUIMIA FEMENINA y la MEDITACIÓN son un viaje fascinante que me acompaña desde hace más de 30 años. Me han ayudado a salir de una fuerte crisis en la etapa de la Semilla dorada y me han ayudado en muchos momentos complicados a volver a mi centro a comprender lo que me estaba sucediendo y confiar en la vida. 

 

Es para ti si...

Si quieres cuidarte de forma natural comprendiendo los ritmos de la vida.

Si quieres hacerlo de forma respetuosa, dandote un espacio y un tiempo para conectar con tu sabiduría interior. En la intimidad de tu casa o en la playa,  sabiendo que estás sostenida y guiada por mi y acompañada de otras mujeres que están realizando el mismo trabajo que tú .

Si quieres conocer los principios básicos de la Medicina Oriental, la conexión Cielo -Tierra, la energía, el concepto Yin-Yang, las cualidades de los elementos y sus relaciones en los diferentes sistemas del cuerpo, la mente y la naturaleza.

Si quieres reconocerte en el amor a ti misma a través técnicas ancestrales que practicaban las mujeres taoistas en lo que llamamos Alquimia femenina para la salud ginecológica y sexual.

Si quieres iniciarte en la meditación de forma fácil y comprensible desde una base advaita.

  

¿Qué haremos?

Viajaremos a través de la energía del elemento que este activado relacionado con la estación del año.

Aprenderemos diferentes movimientos y técnicas de Qigong y  movimientos básicos de Taichi según la energía del momento.

Lo combinaremos con prácticas de Alquimia femenina y técnicas muy efectivas de Liberación emocional Consciente.(LEC)

La energía de lo femenino nos irá acompañando en la práctica. despertando la conexión amorosa Corazón-Utero. 

Introduciré temas teóricos de la Medicina China para entender su filosofía y el sentido de la práctica, ello nos irá guiando el trabajo corporal y emocional.

Exploraremos la emoción que corresponda y el tema que te está bloqueando, lo revisaremos para ver como te afecta a nivel físico y energético, le daremos comprensión en relación a la energía disponible en la etapa estacional.

Conectaremos con nuestro sentir y fluir para desarrollar la intuición, la confianza y el gozo.

A través del silencio interior, abriremos la puerta a la atención eficiente y la escucha profunda, para instalarnos de forma suave en el presente.

Los cincos elementos para tu autocuidado

El Curso-Mentoria se divide en cinco módulos de 9 semanas :

1. Madera – Primavera. 

2. Fuego – Verano. 

3. Tierra – Verano tardío y en las transiciones.

4. Metal – Otoño. 

5. Agua – Invierno.

Diagrama de Escuela de yoga yin-yang

Opciones

PRESENCIAL

Clases matinales en la playa de Castelldefels

Martes de 8:45 a 10h de la mañana.

lugar: Playa de la Pineda de Castelldefels.

Inicio: 8 de Octubre 2024

Precio modulo: 90€

 

ONLINE

5 Modulos grabados de 9 semanas

Cada módulo se compone de:

Tres clases online en directo o diferido.

Una clase grabada semanal. 

Inicio: 21 de Octubre 2024

Precio modulo: 90€ + iva

 

ONLINE Y PRESENCIAL

Mentoria individualizada 

En Barcelona , Castelldefels y online.

Acompañamiento personalizado según las necesidades y objetivo a conseguir.

Inicio : Octubre 2024

Precio sesión 1hora: 60€

Las tres propuestas incluyen:

Dosier en pdf especifico del Elemento con explicaciones sobre su significado, sus correspondencias, prácticas y recomendaciones.

Clases guia grabadas para tus prácticas y autocuidado.

Grupo de wassap para mantener contacto compartir experiencias y resolver dudas.

¿Qué vas a conseguir?

Recuperar tu ritmo natural. Estar más tranquila y confiada.

Sentirte más vital y alegre.

Habitar tu cuerpo con más consciencia y respeto.

Conocer tus emociones y escucharlas con más presencia. Saber que si actúas desde tu centro todo estará bien.

Dejar ir la exigencia, darte amor y valor.

Ver las oportunidades que la vida te ofrece con más claridad.

Sentirte con fuerza y energía para luchar por lo que crees.

Poder aportar a los demás todo aquello positivo que has experimentado en ti.

Si quieres mas información de cada una de las propuestas, contacta directamente conmigo, te daré mas detalles.

Testimonios

En mi caso particular mi experiencia con Carme y con la práctica de Taichi, Qigong (en sus variedades, para la mujer en los últimos años) es muy positiva en todos los aspectos de mi vida. La tengo integrada en mi día a día, incluso en períodos donde no hay clase (vacaciones) o no puedo practicar. Las clases son muy valiosas para seguir en la dinámica diaria y centrarse en lo verdaderamente importante de cuidar cuerpo externa e internamente. Sirven de anclaje para poder hacerlo. Por otro lado el compartirlo con Carme y el resto de compañeras es muy valioso, ya que aprendemos unas de otras a través de nuestras experiencias al realizar la práctica. La parte que se dedica a la meditación para mí también es importante y equilibra el conjunto de la práctica externa.
Maria
45 años
"Empecé a practicar Qigong y Taichi hace 20 años con Carme. En un momento en mi vida bastante crítico de ansiedad y depresión, fue toda una revelación tomar consciencia de mi cuerpo y de mi propio ser desde un lugar de conexión más sutil y energético. Bajar de una mente estresada y negativa, desde el único lugar por el cual sabia filtrar la vida, a tomar consciencia de tu cuerpo físico, emocional y espiritual fue el inicio y el avance de mi sanación. La energía de serenidad y presencia que transmite. Carme te invita a conectar con la práctica desde una confianza que te lleva a entregarte a niveles más profundos de auto-conocimiento.  Esa misma energía se expande al grupo y retroalimenta nuestra energía femenina nutriéndola y empoderándola.  La práctica de Qigong y Taichi me acompañan siempre en mi camino de crecimiento y de auto - consciencia. Gracias Carme por este camino de sabiduría y por tu maestría. "
Anabel
40 años
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