Los cincos elementos para tu autocuidado
Curso-Mentoría para nuestro autocuidado comprendiendo los ritmos de la naturaleza, a través de la Alquimia Femenina, el Qigong-Taichi, la Meditación y la Liberación Emocional Consciente (LEC).
¿Necesitas encontrar una guía para tu autocuidado en la etapa que estás viviendo?
¿Una guía que te acompañe en tu día a día para sentirte tranquila, vital y fluir con la vida?
.La luna en el agua
Es una propuesta donde Integrarás los conocimientos básicos de la Medicina China y Taoísta a través de conocimientos y prácticas muy beneficiosas para tu salud y en equilibrio con los ritmos naturales de la vida.
MADERA – FUEGO – TIERRA – METAL – AGUA
Cada elemento se relaciona con una época del año: Madera en Primavera. Fuego en Verano. Tierra en Verano tardío y en las transiciones. Metal en Otoño. Agua en Invierno.
En cada época nuestro cuerpo vibra en la misma frecuencia que la naturaleza. Conocer los elementos, sus cualidades y su forma de expresarse, nos ayuda a entender los ritmos de la vida y el ritmo y vibración que es adecuado para ti. Estar conectada a la naturaleza es estar en coherencia con tu esencia y disponer de toda la energía para abrirte a la vida con todos tus dones y capacidades.
Es una oportunidad para desvelar la sabiduría ancestral e integrarla a nuestra vida actual.
Además de vitalizar, equilibrar, y fortalecer el cuerpo, resolveremos esas dudas y preguntas que nos podemos hacer en algún momento de la vida: ¿Quién soy?,¿De dónde venimos? ¿Qué es la vida?, ¿Qué es la muerte?,¿Para que estoy aquí?…
Lo harás a través de la sabiduría de la filosofía oriental y su conocimiento del cuerpo, la energía, la mente y el Ser. Daremos comprensión al misterio de la vida desde la propia experiencia y el sentir.
El QIGONG-TAICHI, la ALQUIMIA FEMENINA y la MEDITACIÓN son un viaje fascinante que me acompaña desde hace más de 30 años. Me han ayudado a salir de una fuerte crisis en la etapa de la Semilla dorada y me han ayudado en muchos momentos complicados a volver a mi centro a comprender lo que me estaba sucediendo y confiar en la vida.
Es para ti si...
- Si quieres cuidarte de forma natural comprendiendo los ritmos de la vida.
- Si quieres hacerlo de forma respetuosa, dándote un espacio y un tiempo para conectar con tu sabiduría interior. En la intimidad de tu casa o en la playa, sabiendo que estás sostenida y guiada por mí.
- Si quieres conocer los principios básicos de la Medicina Oriental, la conexión Cielo -Tierra, la energía, el concepto Yin-Yang, las cualidades de los elementos y sus relaciones en los diferentes sistemas del cuerpo, la mente y la naturaleza.
- Si quieres reconocerte en el amor a ti misma a través técnicas ancestrales que practicaban las mujeres taoistas en lo que llamamos Alquimia femenina para la salud ginecológica y sexual.
- Si quieres iniciarte en la meditación de forma fácil y comprensible desde una base advaita.
¿Qué haremos?
Viajaremos a través de la energía del elemento que este activado relacionado con la estación del año.
Aprenderemos diferentes movimientos y técnicas de Qigong y movimientos básicos de Taichi según la energía del momento.
Lo combinaremos con prácticas de Alquimia femenina y técnicas muy efectivas de Liberación emocional Consciente.(LEC)
La energía de lo femenino nos irá acompañando en la práctica. despertando la conexión amorosa Corazón-Utero.
Introduciré temas teóricos de la Medicina China y el Tao Te King para entender su filosofía y el sentido de la práctica, ello nos irá guiando el trabajo corporal y emocional.
Exploraremos la emoción que corresponda y el tema que te está bloqueando, lo revisaremos para ver como te afecta a nivel físico y energético, le daremos comprensión en relación a la energía disponible en la etapa estacional.
Conectaremos con nuestro sentir y fluir para desarrollar la intuición, la confianza y el gozo.
A través del silencio interior, abriremos la puerta a la atención eficiente y la escucha profunda, para instalarnos de forma suave en el presente.
¿Cómo lo haremos?
Los cincos elementos para tu autocuidado
El Curso-Mentoria se divide en cinco módulos de 9 semanas :
1. Madera – Primavera.
2. Fuego – Verano.
3. Tierra – Verano tardío y en las transiciones.
4. Metal – Otoño.
5. Agua – Invierno.
Diagrama de Escuela de yoga yin-yang
3 opciones:
PRESENCIAL
Clases matinales en la playa de Castelldefels
Martes de 9 a 10h de la mañana.
lugar: Playa de la Pineda de Castelldefels.
Precio modulo: 90€
ONLINE
5 Modulos grabados de 9 semanas
Cada módulo se compone de:
Tres clases online en directo o diferido.
Una clase grabada semanal.
Precio modulo: 90€ + iva
ONLINE Y PRESENCIAL
Mentoria individualizada
En Castelldefels, Barcelona y online.
Acompañamiento personalizado según las necesidades y objetivo a conseguir.
Precio sesión 1hora: 60€
Las tres propuestas incluyen:
- Dosier en pdf especifico del Elemento con explicaciones sobre su significado, sus correspondencias, prácticas y recomendaciones.
- Clases guia grabadas para tus prácticas y autocuidado.
- Grupo de WhatsApp para mantener contacto compartir experiencias y resolver dudas.
¿Qué beneficios vas a tener?
- Recuperar tu ritmo natural. Estar más tranquila y confiada.
- Sentirte más vital y alegre.
- Habitar tu cuerpo con más consciencia y respeto.
- Conocer tus emociones y escucharlas con más presencia. Saber que si actúas desde tu centro todo estará bien.
- Dejar ir la exigencia, darte amor y comprensión.
- Ver las oportunidades que la vida te ofrece con más claridad.
- Sentirte con más fuerza y energía para ir hacia por lo que la vida te propone.
- Poder aportar a los demás todo aquello positivo que has experimentado en ti.
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Acreditaciones
