Los cincos elementos para tu autocuidado
Curso-Mentoría para nuestro autocuidado comprendiendo los ritmos de la naturaleza, a través de la Alquimia Femenina, el Qigong-Taichi, la Meditación y la Liberación Emocional Consciente (LEC).
¿Necesitas encontrar una guía para tu autocuidado en la etapa que estás viviendo?
¿Una guía que te acompañe en tu día a día para sentirte tranquila, vital y fluir con la vida?
.La luna en el agua
Es una propuesta donde Integrarás los conocimientos básicos de la Medicina China y Taoísta a través del conocimiento y prácticas muy beneficiosas para tu salud y en equilibrio con los ritmos naturales de la vida.
MADERA – FUEGO – TIERRA – METAL – AGUA.
Cada elemento se relaciona con una época del año: Metal en Otoño. Agua en Invierno. Madera en Primavera. Fuego en Verano. Tierra en Verano tardío y en las transiciones.
En cada época nuestro cuerpo vibra en la misma frecuencia que la naturaleza. Conocer los elementos, sus cualidades y su forma de expresarse nos ayuda a entender los ritmos de la vida y el ritmo y vibración que es adecuado para ti. Estar conectada a la naturaleza es estar en coherencia con tu esencia y disponer de toda la energía para abrirte a la vida con todos tus dones y capacidades.
Es una oportunidad para desvelar la sabiduría ancestral e integrarla a nuestra vida actual.
Resolverás esas dudas y preguntas que siempre te has hecho y que pensabas que eran imposible resolver. ¿Quién soy?,¿De dónde nacemos? ¿Qué es la vida?, ¿Qué es la muerte?,¿Para que estoy aquí? …Lo harás a través de la sabiduría de la filosofía oriental y su conocimiento del cuerpo, la energía, la mente y el Ser. Daremos comprensión al misterio de la vida desde la propia experiencia y el sentir.
El QIGONG-TAICHI, la ALQUIMIA FEMENINA y la MEDITACIÓN son un viaje fascinante que me acompaña desde hace más de 30 años. Me han ayudado a salir de una fuerte crisis en la etapa de la Semilla dorada y me han ayudado en muchos momentos complicados a volver a mi centro a comprender lo que me estaba sucediendo y confiar en la vida.
Es para ti si...
Si quieres cuidarte de forma natural comprendiendo los ritmos de la vida.
Si quieres hacerlo de forma respetuosa, dandote un espacio y un tiempo para conectar con tu sabiduría interior. En la intimidad de tu casa o en la playa, sabiendo que estás sostenida y guiada por mi y acompañada de otras mujeres que están realizando el mismo trabajo que tú .
Si quieres conocer los principios básicos de la Medicina Oriental, la conexión Cielo -Tierra, la energía, el concepto Yin-Yang, las cualidades de los elementos y sus relaciones en los diferentes sistemas del cuerpo, la mente y la naturaleza.
Si quieres reconocerte en el amor a ti misma a través técnicas ancestrales que practicaban las mujeres taoistas en lo que llamamos Alquimia femenina para la salud ginecológica y sexual.
Si quieres iniciarte en la meditación de forma fácil y comprensible desde una base advaita.
¿Qué haremos?
Viajaremos a través de la energía del elemento que este activado relacionado con la estación del año.
Aprenderemos diferentes movimientos y técnicas de Qigong y movimientos básicos de Taichi según la energía del momento.
Lo combinaremos con prácticas de Alquimia femenina y técnicas muy efectivas de Liberación emocional Consciente.(LEC)
La energía de lo femenino nos irá acompañando en la práctica. despertando la conexión amorosa Corazón-Utero.
Introduciré temas teóricos de la Medicina China para entender su filosofía y el sentido de la práctica, ello nos irá guiando el trabajo corporal y emocional.
Exploraremos la emoción que corresponda y el tema que te está bloqueando, lo revisaremos para ver como te afecta a nivel físico y energético, le daremos comprensión en relación a la energía disponible en la etapa estacional.
Conectaremos con nuestro sentir y fluir para desarrollar la intuición, la confianza y el gozo.
A través del silencio interior, abriremos la puerta a la atención eficiente y la escucha profunda, para instalarnos de forma suave en el presente.
Los cincos elementos para tu autocuidado
El Curso-Mentoria se divide en cinco módulos de 9 semanas :
1. Madera – Primavera.
2. Fuego – Verano.
3. Tierra – Verano tardío y en las transiciones.
4. Metal – Otoño.
5. Agua – Invierno.
Diagrama de Escuela de yoga yin-yang
Opciones
PRESENCIAL
Clases matinales en la playa de Castelldefels
Martes de 8:30 a 9:30h de la mañana.
lugar: Playa de la Pineda de Castelldefels.
Inicio: 8 de Octubre 2024
Precio modulo: 90€
ONLINE
5 Modulos grabados de 9 semanas
Cada módulo se compone de:
Tres clases online en directo o diferido.
Una clase grabada semanal.
Inicio: 21 de Octubre 2024
Precio modulo: 90€ + iva
ONLINE Y PRESENCIAL
Mentoria individualizada
En Barcelona , Castelldefels y online.
Acompañamiento personalizado según las necesidades y objetivo a conseguir.
Inicio : Octubre 2024
Precio sesión 1hora: 60€
Las tres propuestas incluyen:
Dosier en pdf especifico del Elemento con explicaciones sobre su significado, sus correspondencias, prácticas y recomendaciones.
Clases guia grabadas para tus prácticas y autocuidado.
Grupo de wassap para mantener contacto compartir experiencias y resolver dudas.
¿Qué vas a conseguir?
Recuperar tu ritmo natural. Estar más tranquila y confiada.
Sentirte más vital y alegre.
Habitar tu cuerpo con más consciencia y respeto.
Conocer tus emociones y escucharlas con más presencia. Saber que si actúas desde tu centro todo estará bien.
Dejar ir la exigencia, darte amor y valor.
Ver las oportunidades que la vida te ofrece con más claridad.
Sentirte con fuerza y energía para luchar por lo que crees.
Poder aportar a los demás todo aquello positivo que has experimentado en ti.
Si quieres mas información de cada una de las propuestas, contacta directamente conmigo, te daré mas detalles.
